下降トレンドだと思うけど動きが重い。
せっかくの3連休なのにあまりいいレースがないので今週の競馬はパス。
体重推移グラフ
体脂肪率：24.0%
筋肉量：51.6kg
今週の運動
12月26日：ウォーキング4km、腹筋ローラー30回
27日：ワイドプッシュアップ30回、ダンベル30回
28日：ウォーキング5km
29日：
30日：ウォーキング5km
31日：ウォーキング4km
1月1日：腹筋ローラー30回、ダンベル30回
2日：ウォーキング5km
3日：ウォーキング5km
4日：ウォーキング5km
5日：ワイドプッシュアップ30回
6日：ウォーキング2km
7日：ウォーキング1km
8日：ウォーキング5km
