下降トレンドだと思うけど動きが重い。せっかくの3連休なのにあまりいいレースがないので今週の競馬はパス。 体重推移グラフ 体脂肪率:24.0% 筋肉量:51.6kg 今週の運動 12月26日:ウォーキング4km、腹筋ローラー30回 27日:ワイドプッシュアップ30回、ダン…
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