元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

2022-02-05から1日間の記事一覧

ダイエット進捗17週目 

普段は糖質を減らすためにご飯の代わりにオートミールにしたり、甘いものはノンシュガーのやつを買ったりしているのですが、今週は我慢できずに菓子パンやシュークリームをガッツリ行ってしまいました。 体重推移グラフ 体脂肪率:23.3% → 22.4% 筋肉量:50.…