1日1ターン制というのは 「今日は髪切ったからウォーキングはお休み」 「今日はマイナンバーカード受け取りに市役所に行ったからウォーキングはお休み」 って感じで、何か1つ行動したらもうやる気が尽きてしまう状態の事をいいます。 体重推移グラフ 体脂肪…
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