ダイエット進捗35週目 梅雨が近い

週末は天気が悪く雨が降ったり降らなかったり。こうなってくるとわざわざ傘さしてまでウォーキングするのかという葛藤が始まります。

本当はこの季節になる前に体重65kg位に減らしているはずだったんですけどね。停滞してる。

体重推移グラフ

体脂肪率：19.5%　→　19.8%
筋肉量：51.6kg　→　51.5kg

今週の運動

6月
5日：
6日：
7日：ウォーキング5km
8日：ウォーキング5km
9日：ウォーキング5km
10日：
11日：