元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

2022-04-23から1日間の記事一覧

ダイエット進捗28週目 停滞中

4月に入ってから完全に停滞しています。BMI24くらいで肥満帯から抜け出せたから慢心している感がある。でもウエスト周りを見るとまだまだやらないといけないのは明らか。 体重推移グラフ 体脂肪率:20.6% → 20.8% 筋肉量:51.2g → 51.1kg 今週の運動 4月 17…