今週は体調が悪かったので仕方がない。煮玉子作りにハマって毎日食べているのも悪影響かもしれない。 体重推移グラフ 今週の運動 12月5日：ダンベルスクワット40回、ワイドプッシュアップ30回 6日：ウォーキング1km 7日： 8日：ウォーキング1km、腹筋ローラ…