元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

ダイエット進捗10 今週も停滞

今週は体調が悪かったので仕方がない。

煮玉子作りにハマって毎日食べているのも悪影響かもしれない。

体重推移グラフ

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今週の運動

12月5日:ダンベルスクワット40回、ワイドプッシュアップ30回
6日:ウォーキング1km
7日:
8日:ウォーキング1km、腹筋ローラー30回
9日:ウォーキング1km
10日:
11日:ダンベルスクワット40回