ダイエット進捗31週目 何にもやってない

今週は何にもやってないです。

ほぼ毎日雨だったからというのが主な理由ですが、家で出来る筋トレもやっていません。

モチベーションが落ちています。ダイエットに対してだけではなく、生活全般に対して落ちています。

この記事を書いてようやく今日が5月の何日なのか分かったレベルです。堕落しきったニート生活を送っています。

体重推移グラフ

体脂肪率：20.3%　→　20.2%
筋肉量：51.6kg　→　51.6kg

今週の運動

5月　
8日：ウォーキング5km
9日：
10日：
11日：
12日：
13日：
14日：