元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

ダイエット進捗24週目

体調の悪さからあまり運動できていません。

体重推移グラフ

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体脂肪率:22.8% → 21.5%
筋肉量:50.0g → 50.8kg

今週の運動

3月 
20日
21日:腹筋ローラー40回
22日:ウォーキング5km
23日:腹筋ローラー40回
24日:ウォーキング5km
25日:
26日: