ダイエット進捗7 停滞気味

74キロで停滞してる感がある。標準体重に近づくほど痩せにくくなるね。

体重推移グラフ

今週の運動

11月14日：ウォーキング3km、腹筋ローラー30回
　　15日：
　　16日：ウォーキング1km、ダンベル30回
　　17日：ウォーキング1km
　　18日：ダンベル30回
　　19日：ウォーキング2km
　　20日：ウォーキング2km