元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

2022-04-02から1日間の記事一覧

ダイエット進捗25週目

腰はかなり良くなった気がしますが、怖いので騙し騙し運動してます。前にヘルニアなった時はちょっと良くなってから一気に悪くなるの繰り返しで入院まで行ってしまったので。 体重推移グラフ 体脂肪率:21.5% → 21.0% 筋肉量:50.8g → 51.2kg 今週の運動 27…