元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

2022-03-26から1日間の記事一覧

ダイエット進捗24週目

体調の悪さからあまり運動できていません。 体重推移グラフ 体脂肪率:22.8% → 21.5% 筋肉量:50.0g → 50.8kg 今週の運動 3月 20日: 21日:腹筋ローラー40回 22日:ウォーキング5km 23日:腹筋ローラー40回 24日:ウォーキング5km 25日: 26日: