元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

2022-03-19から1日間の記事一覧

ダイエット進捗23週目

雨が多かったり、胃が悪かったりでほとんど運動できていない。ガスター10を買ってみたがダメならちゃんと病院に行かないといけないか。 体重推移グラフ 体脂肪率:21.5% → 22.8% 筋肉量:51.2g → 50.0kg 今週の運動 3月 13日: 14日:ウォーキング2km 15日:…