元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

2022-03-12から1日間の記事一覧

ダイエット進捗22週目 やっと70キロを割れた

やっと70キロを下回る日が出てくるようになりました。標準体型までもう少し。ただ体調は相変わらず悪いです。胃が痛い。ケチらず病院に行くべきか。 体重推移グラフ 体脂肪率:22.1% → 21.5% 筋肉量:51.0g → 51.2kg 今週の運動 3月 6日:腹筋ローラー40回 7…