元ニート(歴6年)の36歳男がセミリタイアを目指す

ぶっちゃけ無理だろなって思ってる

2021-11-20から1日間の記事一覧

ダイエット進捗7 停滞気味

74キロで停滞してる感がある。標準体重に近づくほど痩せにくくなるね。 体重推移グラフ 今週の運動 11月14日:ウォーキング3km、腹筋ローラー30回 15日: 16日:ウォーキング1km、ダンベル30回 17日:ウォーキング1km 18日:ダンベル30回 19日:ウォーキング…