74キロで停滞してる感がある。標準体重に近づくほど痩せにくくなるね。 体重推移グラフ 今週の運動 11月14日:ウォーキング3km、腹筋ローラー30回 15日: 16日:ウォーキング1km、ダンベル30回 17日:ウォーキング1km 18日:ダンベル30回 19日:ウォーキング…
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